Portugal Continental es la designación que recibe la parte de Portugal que corresponde a la Península Ibérica y, por tanto, al continente europeo.

Este término se usa para distinguir el territorio continental de Portugal (conocido también como El Continente - O Continente) del territorio insular de Portugal, que se compone de los archipiélagos de las Azores y de Madeira, en el Océano Atlántico. Además, es una división NUTS (véase Organización territorial de Portugal#NUTS para más detalles).

Los archipiélagos de las Azores y de Madeira se suelen denominar "Las Regiones Autónomas" (As Regiões Autónomas), "Portugal Insular" (Portugal Insular) o sencillamente "Las Islas" (As Ilhas).

Portugal Continental tiene 89.015 km² de área (total de Portugal: 92.145 km²) y 9.833.408 habitantes (total de Portugal: 10.318.084).